Erin Niimi Longhurst
Por meio de suas tradições, filosofias e a prática das mais variadas artes, os japoneses encontraram o contentamento. Em O pequeno livro de tradições japonesas, você vai descobrir como melhorar seu estilo de vida e enriquecer sua mente ao olhar para a vida pelas lentes do wabi-sabi (a beleza da mudança) e pelo kaizen (aprimoramento constante), e a apreciar o shrinrin-yoku (banho de floresta).
Além disso, vai encontrar guias para realizar as práticas minuciosas da caligrafia, do ikebana (a arte do arranjo de flores) e da cerimônia do chá. Mas, principalmente, este livro te ensinará a arte de encontrar felicidade e viver uma vida mais plena, saudável e significativa, um dos grandes pilares da cultura japonesa.
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